Indulás előtt mérd le: Maximum ilyen nehéz lehet a gyerek iskolatáskája

Terhelés

Figyelj, hogy gyermeked két vállán vigye a táskát, hogy elosztódjon a súly, amit cipelnie kell. A pántokat állítsd be neki úgy, hogy illeszkedjen a hátára, az ne ütközzön minden lépésnél a derekához, fenekéhez, ne lötyögjön rajta. A vállpánt lehetőleg ne legyen vékony, inkább szélesebb fazont válassz, így nem fogja nyomni őt ezen a területen, és annál is kényelmesebb lesz az iskolatáska hordása.

Ha elbizonytalanodnál abban a kérdésben, hogy kell-e egyáltalán a gyereknek cipekednie, és ne vidd-e inkább helyette a hátizsákot, segítünk: a szükséges terhelést fontos, hogy megkapja gyermeked a csontok kellő mésztartalmának kialakulásához és az izmok megfelelő fejlődésének érdekében. Segíti tehát szervezetének és testének jó egészségi állapotát, ha a táskája a már említett: testsúlyának tíz százalékánál nem nehezebb. Figyelj oda tehát, hogy miket pakol bele és ami nem létszükséglet arra a napra, akkor inkább hagyja otthon. Mérd le, mielőtt elindultok a suliba.

Közlekedés

Illetve a buszon, villamoson sem kell őt mindig leültetni. Ha állva marad, azzal izomzata mellett fejlődik egyensúly érzéke is, valamint megtanul odafigyelni másokra, és egy idős embernek vagy kismamának is szívesen átengedi majd a helyét a későbbiekben is. Ez lelki és testi fejlődése érdekében is egy hasznos "gyakorlat" lehet.

Leadfotó és fotó:123rf.com