A vírusok nem repkednek önállóan a levegőben, hanem felületeken, tárgyakon, kilincseken, telefonokon, pénzen utaznak, és a kezünkön keresztül jutnak el az arcunkhoz. Ezért nagyon fontos a kézmosás. Az influenza alattomosan terjed, és sokszor már akkor fertőzőek vagyunk, amikor még nem is tudjuk, hogy betegek vagyunk. Ezért fontos, hogy ha a legkisebb gyanú is felmerül, az ember lassítson, pihenjen, és ne erőltesse túl magát. A szervezet ilyenkor jelzi, hogy szüksége van időre és energiára a védekezéshez. A modern élet tempója persze nem kedvez ennek: sokan még lázasan is dolgoznak, mert úgy érzik, nincs más választásuk. Pedig a pihenés nem gyengeség, hanem a gyógyulás egyik legfontosabb része.
Fotó: Pinterest - illusztráció
A vírusok nem repkednek önállóan a levegőben, hanem felületeken, tárgyakon, kilincseken, telefonokon, pénzen utaznak, és a kezünkön keresztül jutnak el az arcunkhoz. Ezért nagyon fontos a kézmosás. Az influenza alattomosan terjed, és sokszor már akkor fertőzőek vagyunk, amikor még nem is tudjuk, hogy betegek vagyunk. Ezért fontos, hogy ha a legkisebb gyanú is felmerül, az ember lassítson, pihenjen, és ne erőltesse túl magát. A szervezet ilyenkor jelzi, hogy szüksége van időre és energiára a védekezéshez. A modern élet tempója persze nem kedvez ennek: sokan még lázasan is dolgoznak, mert úgy érzik, nincs más választásuk. Pedig a pihenés nem gyengeség, hanem a gyógyulás egyik legfontosabb része.