Immunerősítő keverék világbajnok hozzávalókkal: napi egy evőkanál, és elkerülnek a betegségek

Ilyenkor télen mindig azért aggódok, nehogy beteg legyek, így igyekszem mindent megtenni az immunrendszerem erősítéséért. Nemrég bukkantam rá erre a szuper vitaminbombára, amiből naponta egy teáskanálnyi is elég ahhoz, hogy megússzuk a betegségek többségét. Olvasd el a receptet!

Téli vitaminbomba egyszerűen

A téli hideg kedvez a baktériumoknak és vírusoknak, így a betegségeket is könnyebben elkapjuk; nem csoda, ha minden második ember torokfájásra, hasmenésre, köhögésre panaszkodik. Igen, én is megbetegedtem már egyszer-kétszer ezen a télen, de közel sem voltam annyira "rottyon", mint tavaly ilyenkor. Hogy minek köszönhető ez? Annak a remek immunerősító keveréknek, aminek a közelmúltban találtam meg a receptjét.

Hozzávalók

• 500 gr mazsola
• 500 gr aszalt sárgabarack
• 500 gr füge
• 500 gr aszalt szilva
• 500 gr méz
• 2 kis csészényi dió
• 1 hámozatlan citrom

Elkészítés

Adagold bele az összes száraz hozzávalót egy turmixba, robotgépbe, majd dolgozd össze. A kapott keverékhez add hozzá a mézet, majd ezt is keverd össze. Ha sűrű, sima masszát kaptál, töltsd bele egy helyes kis üvegbe, majd zárd le. Minden egyes nap egyél meg belőle egy teáskanálnyi mennyiséget, meglátod, erősebb lesz az immunrendszered!

Klikk tovább, a második oldalon megtudhatod, miért olyan egészséges ez a keverék!

Fotó: brightside.me