Íme, a 10 legegészségesebb ital, melyekkel könnyebb lesz az ősz

A neves Men''s Health magazin összeállította a 10 legegészségesebb italt. Lássuk, melyek is ezek!

Víz

A víz az, ami a szervezetünkben az egészséges körforgást biztosítja. Óv a székrekedéstől, serkenti a veseműködését. Ha nem iszunk eleget, bőrünk könnyen elvesztheti a rugalmasságát és előbb ráncosak leszünk.

Bloody Mary

Tetszik az oldal?
Nyomj itt egy nagy
Tetszik-et és gyere
máskor is!
A finnországi Oulu Egyetem szakemberei kimutatták, hogy a koktélban megtalálható paradicsomlé (100 ml = 15 kalória), véd a szív- és érrendszeri betegségektől, ám a vodkát csak csínjával adagoljuk.

Sör

Az árpa által tartalmazott béta-glükán nevű rost aktivizálja a falósejteket, melyek elbánnak az ellenséges organizmusokkal, baktériumokkal, vírusokkal. A mérték itt is fontos, és jó tudni, hogy ezek a jótékony hatású elemek az alkoholmentes sörben is megvannak.

Kávé

A bostoni Harvard Egyetemi Tudományos Lap munkatársai szerint a kávé serkentő hatása hosszabb élettartamot biztosít: véd a fogszuvasodástól, a szívinfarktustól és az Alzheimer-kórtól. Ha cukor és tej nélkül isszuk, egyáltalán nem tartalmazz kalóriát.

Tej

Jót tesz a csontoknak! A kálcium elengedhetetlen a szervezetünk számára, így napi egy bögre tejjel már is biztosítottuk szervezetünk e szükségletét.

Oldalak

Lifestyle
A TikTokon ezerféle elképesztően zseniálisa takarítási trükkel találkozhatunk, érdemes viszont olykor közelebbről is megvizsgálni, vajon valóban hatékonyak-e ezek a módszerek.
Sztárok
A mindennapok során rengetegen igyekeznek elrejteni ősz hajszálaikat, Salma Hayek pedig egy igencsak meglepő ötlettel állt elő a probléma gyors megoldására.
Lifestyle
A Kos jegy szülötte végtelen energiával és erővel rendelkezik, ennek pedig az egyik forrása a táplálkozás. Azonban nem mindegy mit és mennyit visz be szervezetébe, hogy az megfelelően működjön.