Így hat a szervezetünkre a kávé - 4 ok, amiért érdemes fogyasztani

Jó hírrel szolgálhatunk a kávé szerelmeseinek. Tanulmányok kimutatták, hogy az élénkítő ital mérsékelt fogyasztásával bizonyos betegségek előfordulásának esélyét csökkenthetjük szervezetünkben. Tehát a kávé nem csak felmelegít és éberen tart, hanem további jótékony hatásokkal is rendelkezik. Több okunk is lehet a kávéfogyasztásra, ezek közül most négyet mutatunk be!

A kávé okosabbá tesz

A kávé nem csak okosabbá tesz, hanem szó szerint okosabbá is. A fekete italban található koffein, ami egy stimuláns, a leggyakrabban fogyasztott pszichoaktív anyag a világon. A koffein elsődleges mechanizmusként az agyunkban blokkolja az adenozin nevű neurotranszmitter gátló hatását. Ezzel valójában növeli az agy működését és más neurotranszmitterek kibocsátását, mint a dopamin és a noradrenalin. Sok tanulmányban vizsgálták a koffein hatását, melyek bizonyították a hangulatjavító hatását, a reakcióidő és a memória növelését, valamint az éberség és az átlagos kognitív funkciók egészségesebb fennmaradását.

Fotó: cafesbatalla.com

Oldalak

Sztárok
Úgy néz ki, hogy Demcsák Zsuzsa is eljutott arra a pontra, hogy nem szeretné kiteregetni a magánéletét, de azért néhány titkot mégis megtudtunk a szerelméről.
Lifestyle
Talán még a párunknak sem szoktuk elmesélni, ha általában valamilyen szexuális tartalmú álmunk van, pedig lehetnek rejtett jelentései. Most megmutatjuk, hogy mit jelenthet például, ha az előző...
Sztárok
A JAG-Becsületbeli ügyek az első számú katonai dráma volt a tévében, ami milliókat vonzott a képernyőket elé. Lassan 20 éve annak, hogy véget ért a sorozat és azóta elképesztően megváltoztak a...