Gátolja az öregedést, ha így étkezel: ezt kell csinálnod, hogy visszafordítsd a ráncokkal járó folyamatot, és megfiatalodj!

Elmondható tehát, hogy a kutatásban résztvevők a tanulmány végére átlagosan 2,5 évvel csökkentették a biológiai életkorukat, sejtjeik és szöveteik pedig jobban működtek, mint az időszakos böjtölés előtt úgy, hogy nem hajtottak végre jelentős életmódbeli változtatásokat, és orvosi beavatkozásokat sem hajtattak rajtuk végre.