Gátolja az öregedést, ha így étkezel: ezt kell csinálnod, hogy visszafordítsd a ráncokkal járó folyamatot, és megfiatalodj!

A kontrollcsoport résztvevői átlagos vagy mediterrán étrendet követtek a tanulmány alatt, és minden hónapban 5 nap volt az, amikor böjtöltek. Az eredmények szerint az időszakos böjtnek számos pozitív előnye volt a vizsgált alanyok szervezetére és egészségére nézve: csökkent a cukorbetegség kialakulásának esélye, csökkent a hasi- és a májzsír, valamint a metabolikus szindróma kockázatának esélye is javult. A ciklusok növelték a limfoid-mieloid arányt is, ami a "fiatalabb immunrendszer" mutatója a tudósok szerint.