Hosszabb élet, egészség - Igazi csoda a quinoa!
Biztosítja az egészséges szívműködését
A quinoa gondoskodik arról, hogy az artériák és vénák ne tömődhessenek el. A bőséges mennyiségű magnézium és kálium tisztítja a szívhez vezető összes csatornát. Ezáltal, különösebb erőfeszítés nélkül pumpálja a vért az egész testben.
Magas az antioxidáns szintje
Azok közé az ételek közé tartozik, amelyek gazdagok antioxidánsokban erősítik az immunrendszert és szintetizálják a zsírsavakat.
Megakadályozza bizonyos rák és más betegségek kialakulását
Rendszeres fogyasztása egészségesen tartja a szervezetet, miközben csökkenti a prosztata rák kialakulását, a fibromyalgia, a lisztérzékenység, az ADHD és a szívelégtelenségek esélyeit.
A testépítésben
100 gramm quinoa tartalmaz 14 gramm fehérjét. Akik fogyasztják, számos előnyét megtapasztalhatják, mint a magas vitamintartalom, magas ásványi anyag tartalom és a gluténmentesség. Mindig áztassuk ki és alaposan öblítsük át, mielőtt főzni kezdenénk!
Erős fogakért és csontokért
Magas kálcium tartalma erősíti a fogakat és a csontokat.
Lehetséges mellékhatásai
Kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel: A quinoa antioxidáns tulajdonsága csökkentheti a triglicerid szintet.
Mennyit és hogyan fogyasszuk? Klikk a következő oldalra!
Oldalak
Hasonló cikkek
