Egészség

Hajdina, a létező legegészségesebb köret - Ezek a jótékony hatásai

Krumpli és tészta helyett inkább ezt fogyaszd.

A hajdina jótékony hatásai

A hajdina Ázsia középső, mérsékelt égövi részén honos növény; innen az 5. században került el Japánba és Kínába, Közép-Európába pedig a középkorban a hódító mongol és török néptörzsek közvetítésével jutott el. Bár botanikailag a keserűfűfélék családjába tartozik, a hétköznapi életben mégis a gabonafélékhez sorolják, mert lisztes magját a búzához hasonlóan fogyasztják. Az egészséges táplálkozásban egyre nagyobb szerepe van kivételes gyógyhatásai miatt. Galériánkból kiderül, miért olyan jótékony a fogyasztása!

A hajdina remek vitaminforrás, a B-vitamincsoport minden tagját tartalmazza. Jelentős a B1-, B2- és az E-vitamin tartalma.
A hajdina remek vitaminforrás, a B-vitamincsoport minden tagját tartalmazza. Jelentős a B1-, B2- és az E-vitamin tartalma.
Kattints a további képekért!

Érdemes megszeretni ezt a furcsa ízű növényt.

Leadfotó; Fotók: 123rf.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Egészség
Lifestyle
A téli csúszós utak kezelése nem feltétlenül igényel sót vagy drága vegyszereket. Néhány otthon is könnyen fellelhető, egyszerű anyag segítségével gyorsan és hatékonyan megszabadulhatunk a jégtől és...
Lifestyle
Minden háziasszony találkozott már azzal a kihívással, hogy a csirkemell elkészítése során könnyen kiszáradt. Ez az egyik leggyakoribb probléma, hiszen a sovány ha különösen érzékeny a túl hosszú...
Utazás
A kezdő sofőrök be tudnak pánikolni, ha meglátnak egy szirénázó autót a hátuk mögött, de most a mentősök a tapasztalt vezetőknek is adtak egy tanácsot.
Home&Design
Sokan el szokták hanyagolni a tévé takarítását, pedig ez fontos lenne. Most mutatunk néhány trükköt, amivel nem lesz maszatos a képernyő.
Sztárok
Édesapja kiköpött mása lett Ben Affleck 12 éves fia, Samuel, akin már most látszik, hoy rendkívül jóképű fiatalemberré fog cseperedni.
Lifestyle
Nem csupán a citromos- és almaecetes víz lehet reggelente a segítségedre, már ami a fogyást illeti, hanem egy ennél sokkal finomabb, aromásabb és hatékonyabb "frissítő" is, mely segíthet elérni a hőn...