7 ok, miért egyél mindennap hagymát - Ezt teszi a testeddel

7. Jobb alvást és vidámabb, kiegyensúlyozottabb hangulatot okozhat, mert kiemelkedő mennyiségű folsavat tartalmaz. A hagyma azonban akkor fejti ki leginkább jótékony hatásait, ha nyersen fogyasztjuk, de főzve is jót teszel vele egészségednek.