Egészség

Ezeket a gyakorlatokat kerüld, ha problémák vannak a szíveddel

Többet árt, mint használ!

Sport szívbetegséggel

Ha valaki szívbetegséggel küzd, akkor sajnos bizonyos dolgokban kompromisszumot kell kötnie és ha akarja, ha nem, lekorlátozódik az élete - főleg a sporttevékenységekben - hiszen nem végezhet ugyanolyan gyakorlatokat, mint azok, akiknek a szíve teljesen ép és egészséges. Bizonyos edzések ugyanis többet ártanak, mint használnak. Ez azonban nem azt jelenti, hogy állandóan ülni kell a televízió előtt és tilos bárminemű sport. Valójában egy megfelelő edzésterv segít támogatni és erősíteni a szív működését olyannyira, hogy az ember kicsattan az egészségtől. Mutatjuk, hogy mely gyakorlatok kerülendők és mik azok, amiket helyette érdemes beiktatni a mindennapokba! Lapozz!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Egészség
Lifestyle
Hűséges társat keresel a mindennapokra? Ezekkel a négylábúakkal nem foghatsz mellé. Íme!
Lifestyle
Persze az, hogy kinek mi számít jónak az ágyban eltérő lehet, de egy biztos: az alábbi három csillagjegy alapvető tulajdonságai miatt nagyon aktív, ha szeretkezésről van szó. Ha velük összehoz a sors...
Fashion&Beauty
A tavaszi szezon nemcsak a ruhák és kiegészítők terén hoz új trendeket, hanem a smink világában is, most pedig összegyűjtöttük az új szezon legnagyobb trendjeit!