Gesztenye, az őszi vitaminbomba - Felsorolni is nehéz, annyi pozitív élettani hatása van

Élelmi rostokban gazdag

Az élelmi rost tartalma a legtöbb gyümölcsnél jóval magasabb. Az élelmi rostok igazán fontosak a szervezet helyes működése szempontjából, hiszen hozzájárulnak az emésztés javításához, csökkentik az étvágyat, és hatásukra javul a szervezet inzulintermelése is. Ez utóbbinak köszönhetően kisebb eséllyel alakulnak ki egyes szív- és érrendszeri megbetegedések. Mindezek mellett a gesztenye élénkíti is a szervezetet: hatóanyaga révén élénkít, feltölt energiával, csökkenti a vérszegénységet.

Gesztenye a népi gyógyászatban

A népi gyógyászatban görcsoldó hatása miatt is kedvelt volt; nyersen fogyasztva sikerrel gyógyítja a hasmenést. A nyáron szedett leveléből főzött tea kiválóan alkalmas légcsőhurut, köhögés kezelésére. Levele serkenti a vénás vérkeringést, porrá tört kérge pedig mézzel összekeverve enyhíti a köhögést. Az egészség mellett a szépségre is pozitív hatást gyakorol: csökkenti a narancsbőrt.

6 természetes gyógymód, melyre esküsznek a kismamák

Ha reggeli rosszullét gyötör, akkor mindenképp próbáld ki ezeket a természetes gyógymódokat, amiket már nagyanyáink is használtak. Kattints és tudd meg, mik segítenek a reggeli hányinger ellen!

Fotók: fountainavenuekitchen.com