Fűszer-kisokos: ezt használd, ha emésztési panaszaid vannak és ezt, ha méregteleníteni akarsz

Melyik fűszer mire jó?

Ánizs: emésztést serkentő, étvágyjavító, szélhajtó, gyulladáscsökkentő, köhögéscsillapító, izomgörcs oldó, gyomor-és bélfertőzések gyógyítója

Édeskömény: szélhajtó, görcsoldó, fertőtlenítő, gyomornyugtató, légzésszabályzó

Petrezselyem: vízhajtó, csökkenti a magas vérnyomást, magas a vas- és C-vitamin tartalma, megakadályozza a fogkő képződését és a kellemetlen lehelet kialakulását, fertőtleníti a húgyutakat, serkenti a vizelet kiválasztást, ezért felfázás és hólyaghurut esetén érdemes rágcsálni

Szegfűszeg: vértisztító, emésztést segítő, helyi érzéstelenítő fogfájás esetén, melegítő hatású, frissíti a leheletet, elpusztítja a szájban és torokban lévő baktériumokat, antiszeptikus, gyulladáscsökkentő

Szerecsendió: fűtő hatású, erősíti- és méregteleníti a májat, gyulladáscsökkentő, idegnyugtató, általános erősítő

Fahéj: baktérium- és csíraölő, melegítő hatású, fejfájást csillapító, emésztést könnyít, szélhajtó, enyhíti a görcsszerű fáradtságot és kimerültséget, izomlazító, javítja a vérkeringést, kiegyensúlyozza az érzelmi életet, javítja a koncentrációs készséget, gyógyítja a bélgyulladást

Szurokfű: támogatja az agyalapi mirigy munkáját, ezért a hormonális betegségek egyik alapnövénye lehet (pl. pajzsmirigy problémák esetén), de alkalmazása előtt kérjük ki szakember tanácsát

Bors: gyorsítja az emésztést, szabályozza a vérkeringést, fájdalomcsökkentő, segíti a renyhe bélműködést, melegít, élénkít, enyhíti a megfázás tüneteit, tisztítja a légutakat

Chili: serkenti a vérkeringést és az emésztést, melegít, csökkenti a lázat, baktériumölő és fertőtlenítő hatású

Vanília: gombaölő hatású, B-vitaminokban gazdag, káliumot, kalciumot, magnéziumot, mangánt, vasat és cinket tartalmaz, antioxidáns, remek rákmegelőző hatású

Szegfűbors: segíti az emésztést, csökkenti a felfúvódást, a gyomorpanaszokat és a szorulást

Babérlevél: erősíti a szervezet ellenálló képességét, A- és C-vitaminban gazdag, vasat, mangánt, káliumot, kalciumot, magnéziumot tartalmaz, nyugtatja az idegeket, segíti az alvást, étvágyjavító, enyhíti a puffadást, vizelethajtó, vírus- és baktériumölő

Rozmaring: emésztéssegítő, szélhajtó, erősíti az idegrendszert, csökkenti az ízületi gyulladást, a reumás panaszokat, az izomlázat és az izomgyulladást, fejfájás csillapító, enyhe vérnyomásemelő

Fotó: Dr. Axe, frankspickledpeppers.com