Acélos hasizmot csinál: ezt a gyilkos gyakorlatot ajánlja minden edző

Kemény, de hatásos.

A király a hasizom gyakorlatok között

Ezer és egy hasizom gyakorlat létezik, amivel feszessé, kockássá edzheted a pocakod, a szakértők azonban azt mondják, a legszebben a fordított hasprés formálja a már említett testrészt. A fordított hasprés különösen az alhasnál fejti ki a hatását, nem véletlenül tartják a hasizom gyakorlatok királyának. Gyilkos, de tényleg hatásos, így megéri rendszeresen csinálni. Mit megéri, kötelező, hiszen csak úgy lesz eredménye!

Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Szólj hozzá Te is!