Ez az egyszerű, filléres főzet lehet a hosszú élet titka: őseink is ezt itták, és sokáig éltek

Nem mindenkinek ajánlott a fogyasztása

Bár a régi népi főzetek újra reneszánszukat élik, fontos tudni, hogy nem mindenki számára jelenthetnek megoldást. A fokhagyma például vérhígító hatású lehet, így véralvadásgátlót szedők számára nem javasolt, és bizonyos gyomorproblémáknál is óvatosságot igényel. Ugyanez igaz a citrom savas hatására is, amely gyomorérzékenyeknél panaszt okozhat. De egészséges emberek számára, főleg megelőzés céljából, ez a főzet kiváló alternatíva lehet a gyógyszerek helyett vagy mellett. Fontos azonban, hogy kúraszerűen alkalmazzuk: három hétig minden nap egy kis pohárnyit, majd legalább ugyanennyi szünet következzen. Az idősek annak idején nemcsak fogyasztották, hanem készítették is családtagjaiknak, sőt, a receptet generációról generációra adták tovább. Egy-egy üveg ilyen mindig lapult a kamrában vagy a spejzban, jól elrejtve, mert nem volt túl illatos, de annál értékesebb. Ma, amikor már minden sarkon egészségügyi készítményeket reklámoznak, talán érdemes lenne visszatekintenünk ezekre a régi, bölcs megoldásokra, melyek a hosszú élet zálogát jelenthették.

Leadfotó: 123rf