Egyél 1 héten át minden nap éhgyomorra fokhagymát - Hihetetlen, milyen változást fogsz magadon tapasztalni
Természetes gyógyír és elixír
A fokhagyma nemcsak a mindennapi betegségekkel szemben jelent védelmet, hanem valódi természetes fegyver a vírusok és baktériumok ellen. Allicin- és más vegyületeinek köszönhetően erőteljes antibakteriális és antivirális hatással bír, így segíthet a megfázás, influenza és egyéb fertőzések leküzdésében is. A népi gyógyászatban évszázadokon át alkalmazták köhögés, torokfájás vagy akár sebek fertőtlenítésére. Külön figyelemre méltó méregtelenítő tulajdonsága: kéntartalmú összetevői elősegítik a máj méregtelenítő enzimjeinek működését, ezáltal hozzájárulnak a nehézfémek és más káros anyagok kiürítéséhez a szervezetből. Ez a folyamat nemcsak a szerveket védi a károsodástól, hanem általánosan is javítja a közérzetet és az energiaszintet.
Érdekesség, hogy a fokhagymát már az ókorban is a teljesítmény növelésére használták. A görög olimpikonok például fokhagymát ettek verseny előtt, mert úgy vélték, növeli az állóképességet. Modern kutatások is igazolják, hogy rendszeres fogyasztása csökkenti a fáradtságot, fokozza az oxigénellátást, és javítja a sportteljesítményt. Mindezek alapján nem túlzás azt mondani, hogy a fokhagyma igazi életelixír. Ha minden reggel elfogyasztunk belőle egyetlen gerezdet – akár nyersen, akár egy pohár vízzel lenyelve –, hosszú távon érezhető javulást tapasztalhatunk egészségünkben. Első körben próbáld ki csak egy hétig, hogy minden reggeledet egy gerezd fokhagymával kezded – meglásd, hamar tapasztalni fogod a pozitív változást!
Leadfotó: 123rf
Oldalak
