Egészség

Kockahasú félisten lett a 39 éves pocakos apából - Fotókon a változás

Végre az lehet, aki mindig is akart

Az életmódváltás során derült ki, hogy Patterson gluténérzékeny, így ráállt a ketogén diétára: ez egy magas zsír- és alacsony szénhidráttartalmú étrend, amely a szénhidrátok megvonásával arra kényszeríti a szervezetet, hogy zsírokból fedezze energiaigényét. Ezen kívül naponta legalább két órát futott, hetente hatszor pedig súlyzós edzéseket végzett, minden alkalommal más és más testrészre koncentrálva.

Patterson a 150 napos kihívás alatt 37 kg-tól szabadult meg, amivel elnyerte a verseny első díját, és az azzal járó tekintélyes pénzösszeget. Később még 8-at dobott le, így összesen 45 kg ment le róla. Jelenleg 86-on áll a mérleg, a férfi pedig olyan jól néz ki, mint még soha: a háj helyére izmot épített, különösen a hasa hihetetlen, olyan izmos, hogy sajtot lehetne rajta reszelni. "Rengeteg energiám van, és úgy érzem, mindig jó hangulatban vagyok. Végre az a férj és apa lehetek, aki mindig is akartam. Majdnem 40 vagyok, de most érzem azt, hogy olyan ambíció munkál bennem, amit ezelőtt soha nem tapasztaltam."

Jeremiah Patterson átalakulásáról még több képet nézhetsz galériánkban!

Instagramon részletesen dokumentálta az átváltozását Jeremiah Patterson, úgy gondolta, ezzel erőt adhat azoknak, akik hasonló helyzetben vannak, mint ő.
Kattints a további képekért!

Fotók: Instagram

Oldalak

Egészség
Sztárok
Az 59 éves színésznőt nemcsak a nagysikerű szuperhősfilmben (és folytatásaiban) láthattuk: játszott az Aranyszem című James Bond-filmben, sőt az Elrabolva-sorozatban is ő formálta meg Liam Neeson (ex...
Lifestyle
Ha eddig úgy gondoltad, hogy csak a "későn érek haza, dolgozom", vagy épp a "barátokkal leszek egész este" duma a leggyakoribb azoknál, akik megcsalják párjukat, házastársukat, akkor tévedtél.