Felejtsd el őket: 4 dolog, amitől idén sem fogsz lefogyni
Harmadik tévhit: Lecserélem a cukrot édesítőre
Az édesítőszereket elsősorban az alapján csoportosítjuk, hogy csak az édes ízt szolgáltatják, vagy van kalóriatartalmuk is. Legfontosabb mellékhatásuk a puffadás, ennek a hátterében a legújabb kutatások szerint a bélrendszerünkben élő hasznos baktériumok pusztulása vagy kóros összetétele is állhat, sokaknak ezért is okoznak hasmenést az édesítőszerek. Másrészt, nem teljesen ismert módon, az édesítők az agyi központok befolyásolásán keresztül a nap végén kevésbé fogyasztó hatásúak, mint az elvárt lenne. A “zero” jelöléssel ellátott üdítők rendszeres fogyasztása a vízhez képest például kevesebb zsír bontását teszik lehetővé. Az édesítőkre is igaz a táplálkozás egyik aranyszabálya: mértékkel, kis mennyiségben a használatuk nem ellenjavallt.
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Még nincs vége, lapozz!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Egészség
Ne hagyd figyelmen kívül: lépcsőzés közben is felismerhető az a meglepő jel, ami a korai demencia tünetére utalhat.
Lifestyle
Sokan napi szinten fogyasztják, mások esküsznek rá, hogy megváltoztatta az emésztésüket, az energiaszintjüket, sőt még az alakjukat is. De mi az igazság, és mi történik valójában a szervezeteddel, ha...
Sztárok
Fejes Tamás költött rendesen a Kincsvadászokban, de milyen festmény és motor dobogtatta meg a szívét, az nemsokára kiderül.
Sztárok
Úgy fest a dolog, hogy bármit is tesz Harry herceg, azzal csak még jobban feldühíti édesapját, III. Károlyt és fivérét, Vilmos herceget.
Lifestyle
A Skorpiónak ma jelentős felismerésekben lesz része. Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
Amal Clooney újfent megmutatta, hogy öltözködésével nem csupán a vörös szőnyeget, hanem a mindennapokat is képes uralni.
