Semmiről nem mondott le: Ilyen ételeket evett, 78 kilót fogyott a nő

Változatosan étkezik

Amellett, hogy figyel az alakjára, Andrea nem veti meg a kalóriadús ételeket sem. Igaz, hogy általában mindenből az egészséges változatot készíti el.

Ahogy az Instagramon is látszik, Andrea imádja az olasz konyhát: előszeretettel fogyaszt tésztaételeket és pizzát. Ha teheti, a teljes kiőrlésű változatot választja, de néha a fehér lisztet megengedi magának. A legfontosabb, hogy ne görcsöljünk rá a kalóriákra - mondja a blogger.

A megfelelő folyadékbevitel és a vitaminok is fontos részét képezik Andrea étrendjének. Szinte minden nap készít levest. a fűszeresebb levesektől kezdve egészen a zöldséglevesig.

A következő oldalon további szuper ötleteket leshetsz el Andreától.