Epekővel és pajzsmirigyproblémákkal küzdesz? Ez a zöldség igazi csodaszer lehet az összes egészségügyi gondodra!

Hazánkban is terem, rendkívül egészséges, de valamiért mégis csak nagyon ritkán fogyasztjuk, pedig kéne, hiszen számtalan egészségügyi előnye van.

Iktasd be a mindennapjaidba!

A fekete retekről sokan nem tudják, de igazi kincsesbánya, ugyanis nélkülözhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, ami tökéletesen igazolja azt, hogy nem hiányozhat az asztalunkról. Általában elfelejtjük a létezését ennek a természetes orvosságnak, ami jelentős mennyiségben tartalmaz többek között C-, A-, B- és E-vitaminokat, vasat, kalciumot, magnéziumot, ként, valamint szelént. Mivel pozitív hatással van az emésztésünkre, érdemes beiktatni a menübe, hiszen ellátja a bélflóráinkat a megfelelő tápanyagokkal, rosttartalma pedig felpörgeti az anyagcserénket, ami a fogyókúra idején hatalmas mankó. De ez még nem minden...

Amellett, hogy erősíti a májunkat, méregteleníti a szervezetet, regenerálja a bőrt és a sejteket, illetve fokozza az epe kiválasztását is. Ez azt jelenti, hogy segít megakadályozni az epekő kialakulását, valamint erősíti és támogatja a működését. Továbbá a fekete retekben megtalálható egy különleges vegyület, a raphanin, amely a hormonokra van remek hatással, így megakadályozhatja a különböző pajzsmiriggyel kapcsolatos betegségek kialakulását, rendszeres fogyasztása pedig segíthet ezeknek az orvoslásában is.
Kattints a további képekért!

A kutatók szerint a különböző szájbetegségeket okozó baktériumok hatására más szerveinkben is aggasztó folyamatok indulhatnak el: összefüggést találtak a nem megfelelő szájhigiénia és a vastagbélrák, vagy épp különböző szív- és érrendszeri megbetegedések között. És ez még korántsem minden.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Egészség
Sokan naponta hintik meg a kávéjuk tetejét egy jó nagy adag őrölt fahéjjal az íze kedvéért, ám azzal a legtöbben nincsenek tisztában, hogy ez hosszú távon milyen következményekhez vezethet...
Sztárok
Rékasi Zsigmond még öt évvel ezelőtt hívta életre saját biztonsági vállalkozását, mely ugyan nehezen indult be, de idővel beváltotta a hozzáfűzött reményeket. Détár Enikő és Rékasi Károly fia egykor...
Lifestyle
Azt sok kertkedvelő tudja, hogy a fokhagyma például távol tartja a csigákat a növényektől, de van egy másik, kevésbé ismert, szintén természetes, filléres és vegyszermentes módszer, amely...
Sztárok
Igazán sajnálatos, hogy egyetlen női helyezettet sem találni a top 10-ben. Az élen egyébként nem történt változás, de a rangsor további szereplői okoznak némi meglepetést.
Sztárok
A sztárcsemete Aaron néven látta meg a napvilágot, ám ma már transznemű nőként hivatkozik saját magára. A modellként és színésznőként is tevékenykedő médiaszemélyiség friss interjújában egyebek...
Utazás
Egy busz, egy motor és egy autó érkezik a kereszteződéshez. Meg tudod mondani, mi a pontos áthaladási sorrend?