Fájdalmasabb menstruáció, megboruló hormonok a nyári kánikulában - Fontos tanácsokat ad a Semmelweis Egyetem doktornője
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Így óvd meg a tested a nyári kánikulában
A szakértő szerint a megelőzés kulcsa a tudatosságban rejlik. A sima víz mellett nélkülözhetetlen az izzadással elveszített elektrolitok (nátrium, kálium és magnézium) pótlása is.
Napközben válasszunk könnyű, magas víztartalmú ételeket, hordjunk jól szellőző pamut- vagy lenruhákat, a szabadtéri edzéseket pedig időzítsük a hűvösebb reggeli vagy esti órákra. Az alkohol és a túlzott kávéfogyasztás ilyenkor kerülendő, hiszen csak tovább szárítják a szervezetet. Dr. Fehér Boglárka végül felhívta a figyelmet arra, hogy ha a vérzés szokatlanul erőssé válik, szédülés kíséri, vagy ha a menopauza tünetei már ellehetetlenítik a mindennapokat, mindenképpen keressünk fel szakorvost!
Leadfotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Lifestyle
Szeptemberben még korántsem ér véget a vetési szezon: több olyan zöldség is akad, amely kifejezetten kedveli a hűvösebb őszi időjárást, és akár rövid időn belül szüretelhetővé válhat.
Sztárok
Kórházi kezelésre szorult Farkasházi Réka. A népszerű színésznő-énekesnő a közösségi oldalán közzétett, megrázóan őszinte posztjában árulta el rajongóinak, hogy fizikailag és lelkileg is rendkívül...
Lifestyle
A Halak váratlanul rádöbbenhet arra, mennyit változott az elmúlt egy évben - olvasd el napi horoszkópod te is!
Lifestyle
A fokhagyma már a magyar konyhában is alapélelmiszernek számít, de a többség rosszul használja.
Lifestyle
Csináltunk egy nem reprezentatív felmérést, és a többség egyáltalán nem rajongok a cseppmentes kupakokért.
Lifestyle
A felhasználók kezdenek azon aggódni, hogy az okostévéjük valóban kémkedik utánuk.
