Ezzel az étellel űzheted el a depressziót
Következtetések
A tanulmány szerint minél többet fogyasztottak a halfélékből, annál jobban csökkent a depresszióra való hajlam. Érdekesség egyébként, hogy ugyanez nem volt megfigyelhető a férfiak esetében. Ennek az lehet az oka, hogy másfajta kölcsönhatásba lépnek a női és férfi hormonok az omega-3-mal.
Dr. Richard Marsh kutatásvezető elmondta, az eredmények nagyon érdekesek és figyelemreméltók, de természetesen még más típusú vizsgálatokra is szükség van, hogy végleges következtetéseket vonhassunk le a témával kapcsolatban.
Jelzésértékű viszont az eredmény abból a szempontból, hogy egészséges életmóddal elkerülhetjük a különböző betegségeket, jelen esetben a depressziót.
Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot és oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Isteni nassolnivaló, amelytől nem hízol - A mandula pozitív hatásai - Katt ide!
Fotó: food-fire.com
Oldalak
