Bár az avokádó nem terem itthon, magas antioxidánstartalma és sokrétű felhasználhatósága miatt értékes őszi gyümölcsnek számít. Mindemellett B1-, B2-, B3-, B5-, E- és K-vitamint is tartalmaz, tele van biotinnal, folsavval, cinkkel káliummal, rostokkal és telítetlen zsírsavakkal.
4/5
Fotó: 123rf.com
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Bár az avokádó nem terem itthon, magas antioxidánstartalma és sokrétű felhasználhatósága miatt értékes őszi gyümölcsnek számít. Mindemellett B1-, B2-, B3-, B5-, E- és K-vitamint is tartalmaz, tele van biotinnal, folsavval, cinkkel káliummal, rostokkal és telítetlen zsírsavakkal.