Fotó: a különbség 2 kg izom és 2 kg zsír között
Gyors edzés nőknek: 4 gyakorlat, amit minden nap végezz el
A nőknek és a férfiaknak a testük más és más részeit kell erősíteniük. Eláruljuk, mely gyakorlatok valók a gyengébbik nemnek - és persze azt is, hogyan és mennyi ideig kell végezni őket. Kattints ide!
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Itt a negatív kalóriás ételek listája - Nézd meg, mit ehetsz büntetlenül!
A negatív kalóriás ételek "titka", hogy rendkívül alacsony a kalóriatartalmuk, így annyit ehetsz belőlük, amennyit akarsz, mégsem hízol. A tested ugyanis több energiát fordít a feldolgozásukra, mint amennyit az elfogyasztásukkal nyersz. Kattints ide, és megtudhatod, melyek a legjobb negatív kalóriatartalmú gyümölcsök és zöldségek!
Fotók: healingthebody.ca; Leadfotó: muscleandfitness.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Sztárok
Caprice Bourret neve a 90‑es és a 2000‑es években egyet jelentett a szépséggel, ma azonban sokan már alig ismerik fel a korábbi bikinimodellt, hiszen az évek során teljesen átalakult a külseje a...
Fashion&Beauty
A férfiak is imádni fogják: Hailey Bieber frizurája lesz 2026 trendje, bármilyen arcformához jól áll
Ha épp frizuraváltáson gondolkodsz, akkor ne is menj tovább: vess egy pillantást Hailey Bieber vadonatúj hajviseletére, és egyből tudni fogod, mit kérj a fodrászodtól!
Egészség
Egy friss tudományos elemzés szerint óriási hiba, ha nem reggelizünk. Ezt eddig is tudtuk, de most sokkoló eredmények születtek.
Christmas
Vannak webshopok, amik vonzóak, de ne várd, hogy onnan bármi is megérkezzen karácsonyra.
Fashion&Beauty
Az ünnepi időszakban mindannyian szeretnénk egy kicsit különlegesebben kinézni – valami olyasmit viselni, ami egyszerre elegáns, kényelmes és ünnepi hangulatú.
Egészség
Az 5 éves kislányt Pécsen műtöttek meg egy ritka eljárással. Tényleg le a kalappal a magyar orvosok előtt.
