Itt a negatív kalóriás ételek listája: nézd meg, mit ehetsz büntetlenül!

A negatív kalóriás ételek "titka", hogy rendkívül alacsony a kalóriatartalmuk, így annyit ehetsz belőlük, amennyit akarsz, mégsem hízol. A tested ugyanis több energiát fordít a feldolgozásukra, mint amennyit az elfogyasztásukkal nyersz. Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő megmutatja, melyek a legjobb negatív kalóriatartalmú gyümölcsök és zöldségek.

Íme!

Ezt is ajánljuk

20 másodperces hasizomgyakorlatok rohanós reggelekre - ezekre garantáltan lesz időd! Kattints ide, és próbáld ki őket!

Fotók: Fodor Imre; Leadfotó: diets-usa.com

Szólj hozzá Te is!