Ezekben az ételekben van a legtöbb probiotikum - Rendbehozzák az emésztésed
A természet patikája
1. Joghurt - A joghurtok tele vannak úgynevezett "jó baktériumokkal", a legjobb pedig, ha ezek közül is inkább az élőflórás és cukormentes verziókat választjuk.
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
2. Miso leves - A népszerű japán finomság nálunk még nem annyira ismert, azonban érdemes lenne beiktatnunk a heti menübe, hiszen rengeteg antioxidáns van benne, ráadásul segít az emésztőrendszer megfelelő működésében is.
3. Savanyú káposzta - A savanyú káposzta igazi Jolly Joker probiotikumok terén, hiszen remek megoldás a szabad gyökök ellen, magas a C-vitamin tartalma és erős immunerősítő hatása van.
Lapozz a cikk folytatásáért!
Fotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Christmas
A karácsony közeledtével mindenki a tökéletes mézeskalács titkát keresi, és szerencsére létezik is egy különleges, mégis filléres hozzávaló, amely valóban vajpuhává varázsolja az ünnep legnépszerűbb...
Sztárok
A legendás divatház alapítója, Carolina Herrera rendkívül büszke nagymama, elképesztően gyönyörű, 21 esztendős lányunokája ugyanis komoly mérföldkőhöz érkezett.
Sztárok
Nemrég véget ért a TV2 nagysikerű realityje, a Házasság első látásra harmadik évada, ám az egyik legígéretesebbnek hitt páros, Deák Rebeka – vagy ahogy sokan ismerik, Becca – és Horváth Zsolt...
Fashion&Beauty
Ha a téli hónapokban egy kis luxust és melegséget szeretnél csempészni a körmeidre, nincs jobb választás, mint a csokoládé árnyalatai. A gazdag barna tónusok, a bársonyos finish és a finom arany vagy...
Lifestyle
Valaki vagy valami a felszínre hozza, amit a Skorpió elnyomott. Napi horoszkóp.
Sztárok
Míg a hercegné zöldben, családja, Vilmos, György, Sarolta és Lajos talpig kékben kápráztatták el a királyi család rajongóit a Westminster apátságban ma este.
