Enyhíti a menstruációs fájdalmakat és javítja az agyműködést - Te is imádod ezt a gyümölcsöt
Oldja a stresszt és nyugtat
A banán az egyik leghatásosabb stresszűző a benne lévő növényi pigmentek miatt. A nyugodt lelkiállapot állandósulása mellett a mély, zavartalan durmolást is elősegíti: a benne lévő triptofán aminosav a harmonikus elalváshoz, a tirozin aminosav pedig a mély szundikáláshoz járul hozzá.
Kalciumban gazdag
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
A banán remek alternatíva a tejre, hiszen kiemelkedő kalciumtartalma van, amivel hozzájárul a csontok és a fogak egészségéhez.
Enyhíti a menstruációs fájdalmakat
Több forrás is említi, hogy a banán segít a nőknek könnyebben átvészelni a premenstruációs szindrómát, ami érzékenységgel, depresszióval, hangulatváltásokkal, puffadással jár. Ebben a gyümölcsben van ugyanis az a vitamin - a B6 - amit a leggyakrabban ajánlanak az ilyen típusú fájdalmak csökkentésére.
Fotó: novidadediaria.com.br
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Lifestyle
Lehet, hogy eddig csak a tekintetükből próbáltad kiolvasni, mire gondolnak — de a tudomány szerint a szemöldök még többet árul el.
Lifestyle
Olyan felismerés éri a Skorpiót, ami felszabadító hatással lesz rá. Napi horoszkóp.
Sztárok
Katalin hercegné mindig is ismert volt kifinomult humoráról, de a karácsonyi ajándékozás során sikerült jócskán meglepnie férje testvérét, Harry herceget.
Lifestyle
Mindannyian szeretnénk, hogy értékeljenek, szeressenek, és valódi, kölcsönös kapcsolatok vegyenek körül bennünket — ám nem mindenki közeledik tiszta szándékkal.
Lifestyle
Az élelmiszerüzletek többsége december 24-én, illetve december 31-én is nyitva tart majd. Azonnal mutatjuk a pontos részleteket.
Fashion&Beauty
A ragyogó, egészséges bőr nemcsak önbizalmat ad, hanem árulkodik arról is, hogyan bánunk saját testünkkel.
