Ezért ne aludj soha nyitott ablaknál: életveszélyes is lehet

Sokan hiszik, hogy a nyitott ablaknál történő alvás egészségesebb és frissítőbb, pedig a szakértők szerint ez a szokás akár életveszélyes is lehet.

Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el

A hűvös levegő csábítása mögött súlyos veszélyek rejtőznek

Az utóbbi években egyre többen alszanak nyitott ablak mellett, főként a melegebb hónapokban, amikor az ember friss levegőt szeretne a hálószobába engedni. Az igaz, hogy a levegő áramlása csökkenti a páratartalmat, és segíthet abban, hogy elkerüljük az éjszakai izzadást, azonban a szakemberek szerint a nyitott ablak mögött számos, kevésbé ismert veszély is rejtőzik, amely komoly kockázatot jelenthet az egészségünkre nézve.

Az egyik leggyakoribb probléma a külső levegő minősége. A városi környezetben a szmog, a kipufogógáz és az apró szálló por könnyedén bejuthat a szobába, különösen akkor, ha az ablak az utcára néz. Ezek a láthatatlan szennyeződések hosszú távon irritálják a légutakat, súlyosbíthatják az allergiát, sőt, asztmás rohamokat is kiválthatnak. A zajterhelés sem elhanyagolható: a forgalom, a szirénák, vagy akár a hajnali madárcsicsergés is megzavarhatja az alvásciklust, ami kimerültséghez és idegrendszeri túlterheléshez vezethet. De ez még nem minden, ugyanis vannak ezeknél súlyosabb problémák is.

Lapozz!

Oldalak

Egészség
A hatósági vizsgálat calicivírust és Staphylococcus baktériumot is kimutatott az egyik beteg gyermeknél, aki nemrégiben - számos sorstársával együtt - ételmérgezés miatt került kórházba Budapesten.
Lifestyle
Már csak pár nap, és ismét reflektorfénybe kerülnek azok a nők, akik történetükkel, munkájukkal és példamutatásukkal másokat is inspirálnak: közeleg a Femcafe Inspiráló Nők Díjátadó Gála.
Sztárok
Az egykori színészházaspár hajdan a világot jelentő deszkákon és a magánéletben is emlékezetes párost alkotott, és bár már több mint 10 éve elváltak útjaik, egy ideig még szakításuk után is...
Egészség
Sokunk számára a vitaminok és étrend-kiegészítők egyet jelentenek az egészséggel és a biztonsággal, de nem árt tudni, hogy ezeknek a „természetes” készítményeknek is lehetnek váratlan mellékhatásaik...
Sztárok
Judd Nelson a nyolcvanas évek egyik legismertebb színészévé vált, aki nemcsak ikonikus filmszerepeivel, hanem mozgalmas magánéletével is a figyelem középpontjába került.
Lifestyle
A most következő képrejtvény még a műfaj rutinos specialistái körében is igazi "mumusnak" számít. Te vajon elboldogulsz vele?