Majd felrobbansz a dühtől, ha éhes vagy? Nem a te hibád, ez az oka

Az agy nem kapja meg, ami jár neki

Amikor éhesek vagyunk, a szervezetünkben lévő tápanyag mennyisége rohamosan csökken, emiatt pedig leesik a vércukorszintünk. A szervezetünk ugyanis mindent, amit elfogyasztunk, aminosavakká, zsírrá, cukorrá alakítja, például glükózzá. Ha azonban nincs feldolgozható tápanyag, nincs glukóz sem, ami pedig elengedhetetlen az agynak. Csak a glükóz segítségével tudja fenntartani a normális működését, írja a Metro.

Ha az agy nem kapja meg azt a mennyiségű glükózt, ami jár neki, akkor még a legegyszerűbb feladatok is kifoghatnak rajtad. Mellékhatásként pedig ideges, frusztrált, dühös és harapós is leszel. Egyes kutatók szerint egyébként a rossz hangulatot az is fokozhatja, hogy az agy adrenalin felszabadításával próbálja ellensúlyozni az alacsony glükózszintet. Ez pedig befolyásolhatja a kedvedet.

Az éhség okozta düh egyébként kifejezetten erős is lehet. A Mental Floss írta meg, hogy 1984-ben egy vizsgálat kimutatta: korgó gyomrú emberektől simán számítani lehet arra, hogy erőszakosan viselkednek.

Egy hosszú, kiadós sportolás után se lepődj meg, ha azonnal le akarod harapni valaki fejét. A tested rengeteg energiát elhasznált a mozgás alatt, és most hiányt szenved glükózban. Amíg nem pótolod tápanyag formájában, inkább vonulj el mindenki közeléből. Persze, nem akarunk általánosítani: természetesen vannak olyanok, akiket az edzés inkább megnyugtat.

Mi lehet a megoldás? Lapozz a következő oldalra!

Gif: giphy.com