Rengeteget lehet vele fogyni, de nagyon veszélyes ez a diéta

Eltelít, de éheztet

A Dukan diéta arra az elvre épül, hogy az elfogyasztott fehérjemennyiség eltelíti a gyomrot, ezáltal csökken az éhségérzetet, emellett, mivel a protein emésztése több energiát igényel, több kalóriát is égetünk el. A szénhidrát és a zsírok részleges megvonása a testet az éhezés állapotába taszítja, aminek következtében a szervezet a zsírtömeget használja fel, hogy energiához jusson.

A követői imádják

A Dukan diéta hívei kitartanak amellett, hogy a módszer biztonságos, nincs kalóriaszámolgatás, ráadásul hosszú távú és viszonylag gyors fogyást eredményez - nem számít, hogy sokat vagy keveset akarunk leadni. Követői között számos híresség is megtalálható: Jennifer Lopez, Gisele Bündchen, illetve Kate és Pippa édesanyja, Carole Middleton is Dr. Pierre Dukan módszerével szabadult meg a fölösleges kilóktól.

Fotó: Instagram