Ne edd ezt az 5 ételt, ha szeretnél leszokni a dohányzásról: kerüld őket messziről, ha le akarod tenni a cigit!

A fűszeres ételeket, a cukros ételeket, az olajban sült ételeket és a túlzott sóbevitelt mindenképp kerülni kell, mivel a fűszeres és cukros élelmiszerek például nikotinsóvárgást válthatnak ki, valamint fennáll annak is a veszélye, hogy a nikotin helyettesítőjeként cukorfüggőséget alakítunk ki szervezetünkben.