Nem is sejtetted: Káros dolog, amit mindennap csinálsz, pedig elhízhatsz tőle!

De hogyan lehet az információtól hízni?

A különböző online felületek folyamatos ellenőrzése - Facebookk csekkolása, Instalájkok szemmel tartása - az agyban dopamint szabadít fel, ami függőséget okozhat, így könnyen a közösségi média rabjává válhatunk: hiszen akárcsak bármelyik más függőségnél, itt is az agy jutalomként könyveli el a felületek folyamatos figyelését. A Rice Egyetem legújabb kutatása szerint azoknál, akik a közösségi média fiókjuktól várják a pillanatnyi örömöt és visszaigazolást boldog életükhöz, azoknál megfigyelhető az önkontroll hiánya, és a növekvő hajlam a gyorsételek fogyasztására. Hajlamosabbak több időt tölteni egy vendéglátó helyen, egy gyorsétteremben, többet enni, mivel nem saját testük jelzéseire figyelnek, hanem a posztra reagálók kommentjeire. Így pedig könnyen több kalória kerül a szervezetükbe, mint amennyire valóban igényük lenne. Az egyetem kutatója Richard Lopez szerint a telefonok, a táblagépek és más hordozható készülékek elterjedése az egyik legjelentősebb változás az elmúlt évtizedekben, és ebben az időszakban az elhízás mértéke világszerte több helyen is megnőtt. Ahhoz, hogy tudományosan is alátámasszák a feltételezéseket 132, 18 és 23 év között fiatal részvételével készítettek vizsgálatot.

Lapozz tovább a kutatás eredményéért!

Fotó: 123rf