A gyors fogyást ígérő diéták esetében gyakori jelenség a jojó effektus, amikor a diéta abbahagyása után gyorsan visszahízzuk az elvesztett kilókat. Ez a folyamatos súlyingadozás káros az anyagcserére és az egészségre.
3/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
A gyors fogyást ígérő diéták esetében gyakori jelenség a jojó effektus, amikor a diéta abbahagyása után gyorsan visszahízzuk az elvesztett kilókat. Ez a folyamatos súlyingadozás káros az anyagcserére és az egészségre.