A csodadiéták miatt még az influenzát is könnyebben elkaphatod, rendkívül károsak

A gyors fogyást ígérő diéták esetében gyakori jelenség a jojó effektus, amikor a diéta abbahagyása után gyorsan visszahízzuk az elvesztett kilókat. Ez a folyamatos súlyingadozás káros az anyagcserére és az egészségre.