Soha ne csináld ezt esténként, ha nem szeretnél demens lenni: rendkívül káros lehet az egészségedre ez a szokás

Ez az esti szokás nem más, mint az éjszakázás, azaz a rendszeres esti/éjszakai ébrenlét, amely több szempontból is negatív hatással lehet agyunk egészségére. Persze fontos megjegyezni, hogy a demencia kialakulása függ még a környezeti tényezőktől és a genetikától is, de nem mehetünk el szó nélkül amellett a szakemberek szerint, hogy az éjszakai ébrenlét szintén előidézheti a problémákat és a tünetegyütteseket.