Bele is halhatsz, ha túladagolod ezt a vitamint, egy férfival meg is történt

Minden vitamin egészséges, de mint tudjuk, semmit se szabad túlzásba vinni. Egy férfi emiatt is halt meg. A halottkém szerint figyelmeztetni kell az embereket.

Mindennek lehetnek mellékhatásai, vagy veszélyei

A D-vitamin ott van a legfontosabb vitaminok között, amire a szervezetünknek nagy szüksége van. Legismertebb funkciója, hogy segíti a kalcium és a foszfor felszívódását a bélcsatornából, és elősegíti a csontok és a fogak egészséges fejlődését és erősödését.

Maga a D-vitamin hiánya gyermekkorban angolkórt, felnőttkorban pedig csontritkulást okozhat. A D-vitamin szükséges a megfelelő sejtfejlődéshez, az immunrendszer működéséhez, és a gyulladásos, daganatos, és autoimmun betegségek megelőzéséhez is a szakértők szerint.

Természetesen a D-vitamin túladagolását általában nem a napfény, hanem a túlzott étrend-kiegészítő fogyasztása okozza. Viszont ez még halált is okozhat? A galériánkban megmutatjuk, hogy értékelte az esetet az egyik halottkém.

A D-vitamin elsődleges forrása a napfény, amelynek UV-B sugárzása hatására a bőrünkben képződik a vitamin. Ennek a termeléséhez elegendő lenne naponta 10-15 percet a napon tartózkodni, de télen, vagy ha sokat vagyunk zárt térben, ez nem mindig lehetséges. Ilyenkor érdemes táplálékkiegészítő formájában pótolni a D-vitamint, amelyet gyógyszertárakban vagy bioboltokban lehet beszerezni.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: Flickr – Illusztráció