Az energiaszint emelkedése azonban még nem minden: bőrünk általános állapotán is jelentős változásokat tapasztalhatunk, ahogyan a csontok és fogak egészségét is megőrizhetjük, mivel a D-vitamin elősegíti a kalcium és a foszfor felszívódását. Hozzájárul továbbá az immunrendszer erősítéséhez is, így csökkentheti bizonyos fertőzések és gyulladások kockázatát, valamint segíthet megelőzni a depressziót.
3/4
Fotó: Pinterest
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Az energiaszint emelkedése azonban még nem minden: bőrünk általános állapotán is jelentős változásokat tapasztalhatunk, ahogyan a csontok és fogak egészségét is megőrizhetjük, mivel a D-vitamin elősegíti a kalcium és a foszfor felszívódását. Hozzájárul továbbá az immunrendszer erősítéséhez is, így csökkentheti bizonyos fertőzések és gyulladások kockázatát, valamint segíthet megelőzni a depressziót.