Tovább élhet, aki csokit eszik - és ezt a vitamint szedi mellé

Így ne kombináld

A cinknek az a nagy előnye a többi fémmel szemben, hogy nagyon kevés mellékhatással jár és nehezebb túladagolni, mint mondjuk a vasat - viszont a cink sem veszélytelen. A túlzott fogyasztása hányingerrel és rosszulléttel járhat. Ennek elkerülése érdekében a kutatók azt tervezik, hamarosan piacra dobnak egy étrendkiegészítőt, ami helyes arányban tartalmazza az antioxidánst és a vitamint is.

Arra is figyelni kell, hogy a polifenol és a cink kettőse csak akkor működik, ha nem fogyasztasz mellé alkoholt - ez ugyanis felrúgja az összes jótékony hatását.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Szólj hozzá Te is!