Csakra-étkezés: az egészség záloga spirituális megközelítésből

Szívcsakra

A mellkas közepén helyezkedik el, színe pedig barna és zöld. Kiváló működése esetén szereted és elfogadod magadat, illetve másokat. Képes vagy kimutatni és kimondani az érzéseidet. Működnek az empatikus képességeid, türelmes vagy, tele segíteni akarással és vágyakkal.

Szívcsakrához illő ételek: minden, ami zöld vagy barna és zöldség. Jöhet a kelkáposzta, brokkoli, saláták, kelbimbó, karfiol, zeller, gyümölcsökből pedig a kivi és a lime. Mellettük a csokoládé és a zöld fűszernövények: a kakukkfű, oregánó, bazsalikom, petrezselyem.

Torokcsakra

Természetesen ez a csakra a torkodban található és világoskék színű. Harmonikus működése esetén könnyedén és őszintén kommunikálunk, nem esik nehezünkre kimondani érzéseinket, gondolatainkat vagy kiállni a tömeg elé szónokolni. Emellett a szabad akaratot segíti, azt, hogy helyes döntéseket hozz és kihozd magadból a maximumot.

Torokcsakrához illő ételek: minden, ami kék, illetve vízi élőlény. Áfonya, szilva, szeder, fekete ribizli, kékszőlő, rák, halak, garnéla mindig legyen az asztalon.

Fotók: 123rf.com