A C-vitamin tényleg megvédi az immunrendszert? Ismerd meg a hátrányait!
Nem szabad mértéktelenül!
A cikk szerzője nem kérdőjelezi meg a C-vitamin, vagyis az aszkorbinsav hasznosulását, de felhívja a figyelmet arra, hogy bár vízben oldódó vitamin révén túladagolni nem lehet, mégsem érdemes túlzott mennyiségben fogyasztani. A fölösleges mennyiség a vizelettel távozik, de kémiai anyagokká bomlik le. A vesekövek háromnegyede ebből az anyagból, kalcium-oxalátból áll, így emiatt mégiscsak gátat kell szabni a mértéktelen (napi 4 g-ot meghaladó) C-vitamin-fogyasztásnak - írja az oldal.
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Lehet, hogy nem a tested, hanem a lelked jelez.
Leadfotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Fontos felismerések és sorsformáló döntések éve vár a Bikára: 2026-ban végre letisztul, mi az, ami valóban értéket képvisel az életében.
Lifestyle
Karácsonykor rengeteg helyen fog hal kerülni az asztalra, azonban rengetegen rosszul szokták megsütni.
Sztárok
Victoria Beckham évtizedek óta büszke lehet karcsú, sportos alakjára, amit tudatos életmódjának, no meg persze a Jolly Joker diétájának is köszönhet.
Lifestyle
December közepe három csillagjegy számára meghozza a fordulatot: váratlan szerencse, jó hírek és olyan események érkeznek, amelyek megváltoztatják az ünnepek hangulatát.
Christmas
Ha idén is meggyűlt a bajod az ajándékcsomagolással, most mutatunk egy trükköt, amellyel pillanatok alatt szép, feszes és elegáns lesz minden csomag.
Fashion&Beauty
Nemsokára beköszönt az új év, és újra elérkezik a pillanat, amikor a frizuránk többet mesél rólunk, mint bármelyik kabát vagy csizma. A szezon vágásai a kifinomultság, a frissesség és a modern...
