A C-vitamin tényleg megvédi az immunrendszert? Ismerd meg a hátrányait!
Nem szabad mértéktelenül!
A cikk szerzője nem kérdőjelezi meg a C-vitamin, vagyis az aszkorbinsav hasznosulását, de felhívja a figyelmet arra, hogy bár vízben oldódó vitamin révén túladagolni nem lehet, mégsem érdemes túlzott mennyiségben fogyasztani. A fölösleges mennyiség a vizelettel távozik, de kémiai anyagokká bomlik le. A vesekövek háromnegyede ebből az anyagból, kalcium-oxalátból áll, így emiatt mégiscsak gátat kell szabni a mértéktelen (napi 4 g-ot meghaladó) C-vitamin-fogyasztásnak - írja az oldal.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Lehet, hogy nem a tested, hanem a lelked jelez.
Leadfotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Sztárok
Hollywoodban a szépségre vonatkozó elvárások gyakran irreálisak, és sokszor komoly nyomást gyakorolnak a sztárokra, hogy tökéletesnek tűnjenek. Ez a nyomás sokakat arra késztet, hogy kozmetikai...
Lifestyle
Bár a legtöbb hotelszoba első pillantásra makulátlanul tisztának tűnik, vannak olyan tárgyak, amelyek meglepően sok baktériumot rejthetnek; cikkünkben most felfedjük, melyik három eszközt érdemes...
Lifestyle
Egy félreértés, elhallgatott érzés vagy bizonytalan helyzet végre tisztázódhat az Ikrek életében. Íme, hétvégi szerelmi előrejelzésünk!
Lifestyle
A Mérleg számára most nem a maximalizmus, hanem az egyensúly számít.
Fashion&Beauty
Millie Bobby Brown legutóbbi szettje mellett egyszerűen lehetetlen szó nélkül elmenni: a színésznő egy légies maxiruhában tündökölt, amely könnyen a nyár egyik legtökéletesebb darabjává válhat.
Lifestyle
Folyamat szempontjából hivatalosan nincs különbség a kereszt- és a vezetéknév módosítása között.
