A C-vitamin tényleg megvédi az immunrendszert? Ismerd meg a hátrányait!
Nem szabad mértéktelenül!
A cikk szerzője nem kérdőjelezi meg a C-vitamin, vagyis az aszkorbinsav hasznosulását, de felhívja a figyelmet arra, hogy bár vízben oldódó vitamin révén túladagolni nem lehet, mégsem érdemes túlzott mennyiségben fogyasztani. A fölösleges mennyiség a vizelettel távozik, de kémiai anyagokká bomlik le. A vesekövek háromnegyede ebből az anyagból, kalcium-oxalátból áll, így emiatt mégiscsak gátat kell szabni a mértéktelen (napi 4 g-ot meghaladó) C-vitamin-fogyasztásnak - írja az oldal.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Lehet, hogy nem a tested, hanem a lelked jelez.
Leadfotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Sebestyén Balázs felhívta Vitézy Dávidot a Most Wanted forgatása közben. A rádiós műsorvezető a minisztertől kért villámgyors segítséget, hogy kicselezze a celebeket a feszült hangulatú RTL-es...
Sztárok
Szinetár Dóra ritka nosztalgikus fotókkal lepte meg követőit, amikor felidézte a csaknem negyven évvel ezelőtt forgatott, kultikussá vált Laurin című NSZK-magyar koprodukciós film főszerepét.
Lifestyle
A takarítási szakértők szerint a boltok polcain sorakozó méregdrága vegyszerek jelentős része teljesen felesleges, sőt a túlárazott, specifikus tisztítószerek helyett a legegyszerűbb házi...
Lifestyle
A kutyák várható élettartama fajtánként meglepően eltérő lehet, ezért ha éveken át szeretnénk magunk mellett tudni négylábú társunkat, érdemes ezt a szempontot is figyelembe venni a választásnál.
Sztárok
Krausz Gábor elképesztő kulisszatitkot osztott meg a Séfek Séfe indulásáról: kiderült, hogy eredetileg nem őt választották ki a TV2 népszerű gasztro-realityjének harmadik zsűritagjaként.
Sztárok
Az édesapját hiába választották nem olyan rég ismét a Premier League legjobbjának, ő inkább Szoboszlai Dominik akar lenni.
