Sokan ezért betegednek le karácsonyra - Az orvosok szerint ezt kell kerülni nagyon

A kevesebb napfény miatt csökken a D-vitamin szintünk, amely kulcsfontosságú az immunrendszer működésében. A hideg levegő és a száraz fűtött szobák irritálják a nyálkahártyát, így a légutak védelmi vonala gyengül. A zárt terekben való tartózkodás pedig elősegíti a vírusok gyors terjedését. Az ünnepi készülődéshez kapcsolódó túlzott étkezések, a rendszertelen alvás és a fáradtság mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a szervezetünk kevésbé tudjon ellenállni a betegségeknek.