3 egyértelmű jele, hogy nem egészséges a bélrendszered

A bélflóra-problémák felismerése és kezelése hozzájárulhat az egészségesebb életmód kialakításához és az általános közérzet javításához, ezért nagyon fontos, hogy odafigyeljünk testünk jelzéseire és időben észre vegyük, ha valami probléma áll fenn.

Ne vedd félvállról!

Az egészséges bélrendszer alapvető fontosságú az általános jó közérzet és az egészség fenntartásában. Modern életmódunk és étrendünk viszont gyakran káros hatással lehet a bélflórára, ami számos problémát okozhat. A bélflóra egészségének fontossága és a kapcsolódó tünetek megértése segíthet abban, hogy jobban átlássuk testünk jelzéseit és megismerjük, hogyan tudjuk támogatni bélrendszerünk optimális működését. Ha kíváncsi vagy, milyen intő tünetekre is érdemes odafigyelned, mely bélflórád egészségének veszélyben forgására utalhat, akkor olvass tovább!

Puffadás „Nem az enyhe puffadásról van szó természetesen, hanem egy krónikus problémáról” –mondja Dr. Will Bulsiewicz, gasztroenterológus. - „Ez arra utal, hogy a belek küzdenek az élelmiszerek feldolgozásával és megemésztésével.” Az emberek gyakran félreértelmezik a puffadást bizonyos ételek intoleranciájaként, és ezért kivonják azokat az étrendjükből. Dr. Will Bulsiewicz szerint viszont bizonyos ételek esetében éppen az jelentené a megoldást, hogy többet fogyasztunk belőlük, mert lehetséges, hogy a bélrendszerünk nincs hozzászokva a fogyasztásukhoz.
Kattints a további képekért!

Minden kezdet nehéz. Azonban ha betartod ezeket a fontos szabályokat, akkor szép lassan el fognak tűnni rólad a kilók.

Leadfotó: 123rf, forrás: businessinsider.com

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Lifestyle
Katalin hercegné reggeli itala igazi Jolly Joker: 7 összetevőből készül, a végeredmény pedig több szempontból is elképesztő hatással van Vilmos feleségének szervezetére.
Fashion&Beauty
Letícia királyné újabb emlékezetes divatpillanatot okozott: a spanyol előkelőség egy klasszikus, feltűnően stílusos átmeneti darabban hódított Madrid utcáin.
Lifestyle
Egy váratlan beszélgetés olyan információt hozhat, ami teljesen megváltoztatja a Kos gondolkodását. Napi horoszkóp.
Egészség
Rengeteg mindenben figyelünk az egészségünkre, és ebbe bele kellene tartoznia a hallásnak is. A romlásához már az is elég, ha állandóan bömbölteted a tévét.
Utazás
Csábít az olcsóság, ha tankolásról van szó, de akadnak olyan helyek, ahol vizezet benzint árulnak Magyarországon.
Utazás
Ha hangulatos kertekre és rejtett parkokra vadászol Budapesten, akkor a Csodásmagyarország.hu ajánlója neked szól!