Egészség

4 étel, ami segít megakadályozni az Alzheimer-kór kialakulását

3. Spenót

A spenótot már a 8. században is ismerték és használták is, főleg betegségek gyógyítására. Ez a zöld levelű növény amellett, hogy számos vitaminnak, ásványi anyagnak és nyomelemnek kitűnő forrása, rengeteg omega-3 zsírsavat rejt, ami köztudottan fontos az Alzheimer-kór elleni harcban. Az omega-3 ugyanis segít az immunrendszernek megtisztítani az agyat azoktól az úgynevezett amyloid lerakódásoktól, amelyek az Alzheimer-kór fizikai fémjelzői.

4. Kókuszolaj

Egyes források szerint a ketonok számos neurológiai rendellenességen, köztük az Alzheimer-kóron is segíthetnek. Ezek a szervezetben lévő zsírok lebontásának melléktermékei, normál esetben kis mennyiség jön létre belőlük. Ha meg szeretnéd növelni a mennyiségüket, akkor közepes láncú triglicerideket fogyassz, amik például a kókuszolajban találhatóak meg. A kókuszolaj egyébként a kókuszpálma magjának szárított beléből készül, és kifejezetten ajánlott epe-és emésztőrendszeri problémákkal küzdőknek.

Ezt a módszert biztos nem próbáltad álmatlanság ellen - Pedig hat!

Ha eddig semmi nem vált be, adj egy esélyt ennek!

Fotó; Leadfotó: 123rf.com

Oldalak

Egészség
Sztárok
Ahogyan a legtöbb rajongó már tudja, Tóth Andival teljessé vált az X-Faktor mentori csapata. Ütős énekeseket sikerült összeszednie az RTL-nek.
Egészség
Továbbra is velünk marad az áprilisra jellemző kacifántos időjárás. Az orvosmeteorológiai olyan dolgokat jósol, ami erős fejfájást is okozhat szerdán.
Sztárok
Lezárult a szexuális zaklatással vádolt Kevin Spacey pere, de menet közben rettenetes titkokra derült fény, amik megmagyarázhatnak néhány dolgot a színész viselkedésével kapcsolatban.