Az érintés varázsa - Erre jó a babamasszázs

A kisbabák bőre semmihez sem hasonlíthatóan lágy, rózsaszín, illatos és selymes tapintású, de éretlensége miatt rendkívül érzékeny és sérülékeny is, éppen ezért ápolása nagy odafigyelést és körültekintést igényel.

A legfontosabb kommunikációs eszköz

A babamasszázs az egyik első és legfontosabb kommunikációs eszköz a baba és a mama között. Az érintés nyelvén könnyen megérthetjük és megismerhetjük csöppségünk jelzéseit. Segít az egymásra hangolódásban, megnyugtatja a babát és megalapozza az egész életre szóló érzelmi kötődést.

Miért jó a babamasszázs?

A masszázzsal megtanítjuk a babát ellazulni. A baba masszírozása közben mind a babában, mind az anyában olyan hormonok szabadulnak fel, amelyek hozzájárulnak a közérzet javításához. Kifejezetten jó pocakfájás esetén, támogatja a légzést és a vérkeringést is, valamint csökkenti a különböző fejlődési kellemetlenségek, mint például a fogfájásból fakadó negatív élmények következményeit. A kevésbé jól alvó babákat hozzásegíti a gyorsabb elalváshoz és a nyugodtabb éjszakákhoz és javítja az alvás minőségét is. A masszázstól kiegyensúlyozottabb lesz a kicsi fejlődése és súlygyarapodása. Hozzájárul az idegrendszer fejlődéséhez, hiszen a bőr és az idegrendszer ugyanabból az ektodermából (csíralemezből) alakul ki, így amikor a baba bőrét masszírozzuk, segítjük az idegi kapcsolatok fejlődését is.

Fotó: be-calm.ca

Hogyan kezdjünk hozzá?

A masszírozáshoz teremtsünk kellemes, nyugodt környezetet. Tegyünk fel babazenét vagy relaxációs zenét, olyat, amit várandósan is hallgattunk. A gyűrűket és órákat vegyük le, nehogy megsértsük velük a baba bőrét. A kicsit vetkőztessük le teljesen és pelus nélkül masszírozzuk, lehetőleg a saját lábunkra fektetve, hiszen így létrejön még plusz egy bőrkontaktus.

1. lépés

A baba masszírozását már a születése után pár nappal elkezdhetjük, de mindig figyeljünk oda arra, hogy a baba élvezze azt, amit csinálunk. Ha úgy vesszük észre, hogy nem esik neki jól a masszázs, inkább hagyjuk abba, vagy próbálkozzunk később.

2. lépés

Legideálisabb időszak a masszírozásra a fürdés utáni idő. Ilyenkor a masszázs megnyugtatja a babát és felkészíti egy nyugodt, csendes alvásra.

3. lépés

Kezdetben gyengéd mozdulatokkal, csak pár percig masszírozzunk, majd figyelve a baba reakcióit fokozatosan emeljük a masszázs idejét és intenzitását.

4. lépés

Próbáljuk meg beleilleszteni a baba napirendjébe a masszírozást és lehetőleg mindig ugyanabban az időben végezzük, így hozzá tudjuk szoktatni a picit, aki egy idő után izgatottan fogja várni.

Fotók: gentlehandbabymassage.co.uk, healthy-all.com

Mivel masszírozzuk a baba bőrét?

A masszírozáshoz mindenképpen használjunk babaolajat, mert így nem csak a masszázst tehetjük kellemesebbé, de a baba bőrápolását is biztosíthatjuk. Az olajat mindig a kezünkre öntsük először és dörzsöljük össze, hogy felmelegedjen egy kicsit, így nem fogja kellemetlenül érinteni a picit a hideg olaj. Ha nagyon érzékeny a babánk bőre, a legjobb, ha szakembertől kérünk tanácsot, mert ilyen esetben nem javasolt az illatos olajok használata.

Fotó: iaim.net

A masszázs menete

• Mikor elkezded a masszázst, először csak finoman simítsd át a baba bőrét, érintsd meg és duruzsolj hozzá, hogy ráhangold a masszázsra.
• Óvatosan kezd el simogatni az arcocskáját, körkörös mozdulatokkal a fülcimpáit és fokozatosan, lefelé haladva térj át a vállaira.
• Masszírozd meg finoman a vállait, a karjait, a tenyerét és az ujjacskáit, majd gyengéden tornáztasd meg a kis kezecskéit.
• Ha a karokkal megvagy, jöhet a mellkas és a pocak. A babamasszázs egyik legfontosabb része a baba hasának a megmasszírozása. Két ujjaddal apró kis köröket próbálj rajzolni úgy, hogy azért nyomod egy kicsit a pocakját. A baba köldöke körül haladj körbe, az óra mutató járásával megegyező irányba nagyobb, majd kisebb sugarú körökben.
• Ezután jönnek a lábak. A kis talpacskáit csak gyengéden masszírozd. Gömbölygesd át a lábujjakat és érzéssel nyomkodd meg a lábfejeit és a boka környékét. Aztán masszírozd át az égész lábát, egészen a combjáig.
• A masszázs következő lépése a hát megmasszírozása.Mindig a gerinctől kifelé és a nyaktól lefelé simogassuk.
• A masszázst mindig a baba egész testének az átsimításával fejezzük be, ezzel jelezve a babának, hogy a masszázs véget ért.

Fotó: wallisforwellness.com

Mikor ne masszírozzunk?

• Semmiképp ne masszírozzunk, ha a baba azt nem akarja. Ha sír, nyugtalan és másfelé néz, azt jelenti, hogy most nem kívánja a masszázst, ilyenkor ne is erőltessük.
• Betegség, láz esetén sem ajánlatos masszírozni, hiszen ilyenkor a betegségnek köszönhetően a baba nyugtalan, közérzete nem jó, így nem biztos, hogy jól esne neki a masszázs.
• Kiütések, bőrsérülések esetén érdemes először szakember véleményét kikérni és kezelni az adott bőrfelületet, mielőtt az általunk használt krémekkel és olajokkal többet ártanánk a babának, mint használnánk.

Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal!
Ezt is ajánljuk: Ezeket add gyermekednek az egészséges fejlődés érdekében

Fotó: youtube.com ; Leadfotó: blossomandjasmine.com