Az agy testőrei – 8 szupererős gyógynövény az elme frissességéért

Ha már megkaptuk a lehetőséget, hogy az agyunk fejlettsége révén ki tudtunk emelkedni az állatvilágból, akkor legalább vigyázzunk erre a fontos szervünkre addig, ameddig csak lehet. Mutatjuk a 8 legerősebb gyógynövényt, ami az agy egészséges működéséhez nélkülözhetetlen.

Kamilla

Az egyik legjobb stresszűző a kamilla. Nyugtató és idegerősítő szer, olyan anyagokat tartalmaz, amelyek az agy és az idegrendszer ugyanazon részeire hatnak, és ugyanúgy csökkentik a feszültséget, mint bármelyik mesterséges nyugtatószer. Ellazítja a testet, és könnyebbé teszi az elalvást.

Zsálya

A zsálya javítja a memóriát. Vizsgálatok kimutatták, hogy azok az emberek, akik zsályát kaptak, mielőtt nekiálltak volna egy memóriatesztnek, sokkal jobban teljesítettek a megmérettetésen, mint azok, akiknek csak placebo jutott. A gyógynövény, amit a halhatatlanság füvének is hívtak régen, az elme érzelmi gátlóit kiválóan eltávolítja, elősegíti, hogy tiszta fejjel tudjunk dönteni, és nyugtatja a szívet.

Rozmaring

A rozmaringot, amelyet Mária rózsájaként is ismernek, javítja a memóriát, és a hagyomány szerint a rémálmokat is elűzi, ha a párna alá rakunk egy ágat. Remekül hat a fáradtságra, a neurotikus problémákra, a fejfájásra, és hozzájárul ahhoz, hogy az okos, tiszta gondolatok legyenek túlsúlyban.

Bazsalikom

A bazsalikom csökkenti a magas vérnyomást, illetve a stresszes állapoton is segít, mivel híres idegerősítő tulajdonságáról. Ha tudunk szerezni bazsalikom olajat, akkor tegyük meg, mert párologtatóba téve nyugtat és élénkít, csökkenti a szorongást, és a feszültséget, valamint elősegíti a tiszta gondolkodást.

Fotó: ehow.blog.com, cureforbaldnesss.com