Aromaterápia - csodát tesznek veled az illóolajak

Az aromaterápia egy egzotikus gyógymód, mely évezredekre nyúlik vissza. Napjainkban elterjedtté vált, főleg a stressz oldására alkalmazzák.

Már az ókori egyiptomban is szívesen használták az illóolajokat, melyeket gyantából, fakéregből, virágszirmokból nyernek. Indiában szertartásokra is használták, többek között vallási célból, de a gyógyításban is fontos szerepet töltött be. Kínában is használták az akupunktúrás kezelés kiegészítésére.

A mindennapos panaszok kezelésére házilag is alkalmazhatóak. Menstruációs zavarok, fejfájás, köhögés, migrén és gyomorégés enyhítésére alkalmas. A leghatásosabb módja az illóolajak alkalmazásának az, ha a fürdővizünkbe teszünk néhány cseppet.

Alapvető illóolajok közé tartozik a levendula, melyeket alkalmazhatunk fejfájás, puffadás és nátha ellen is. Gyógyhatásának ismerete a kolostori orvoslás érdeme. A szerzetesek puffadás és menstruációs görcsök ellen ajánlották, de ismeretes volt nyugtató és fájdalomcsillapító hatása is. Belsőleg alkalmazva a levendulának nyugató hatása van, fokozza az epefolyadék kiválasztását is. Külsőleg alkalmazva élénkíti a vérkeringést, és javítja a vérellátást.

Ha éjszakánként teszünk néhány csepp levendula olajat a párologtatóba, fűtési szezonban jó hatással lesz a nyálkahártyára.

A Szantálfa illóolajat Indiában és Kínában honos növényből nyerik. Hatásosan gyógyítja a megfázást, a köhögést és a vizenyőt. Kellemes hatással van a bőrre. Még a nemi vágyat is serkenti.

A kamilla illatú illóolaj gyulladás csökkentésére alkalmas. Enyhíti az izomlázat, csillapítja a fejfájást, oldja a menstruáció előtti feszültséget. Segít leküzdeni az álmatlanságot, és hasznos lehet gyomorrontás esetén. Görcsoldó és bőrtisztítő hatású, illetve csökkenti az allergiás eredetű viszketést.