A csíráknak nagyon magas az antioxidáns-, eznzim-, illetve vitamin- és rosttartalma, így mindenképp érdemes beiktatnunk a napi menübe. Számtalan formában fogyaszthatjuk, hiszen ízletes lehet szendvicsfeltétként, turmixban, húsételekhez, de akár köretként is jól funkcionál.
1/4
Fotó: 123rf
Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
A csíráknak nagyon magas az antioxidáns-, eznzim-, illetve vitamin- és rosttartalma, így mindenképp érdemes beiktatnunk a napi menübe. Számtalan formában fogyaszthatjuk, hiszen ízletes lehet szendvicsfeltétként, turmixban, húsételekhez, de akár köretként is jól funkcionál.