A stressz csökkentése és a gyulladás mérséklése szintén lassítja az agy öregedését. A krónikus stressz és a tartós gyulladás károsítja a neuronokat, rontja a memóriát és gyorsítja az agyi térfogatvesztést. A relaxáció, a természetben töltött idő és a tudatos jelenlét gyakorlása bizonyítottan javítja a kognitív funkciókat.
5/5
Fotó: Pinterest - Illusztráció
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A stressz csökkentése és a gyulladás mérséklése szintén lassítja az agy öregedését. A krónikus stressz és a tartós gyulladás károsítja a neuronokat, rontja a memóriát és gyorsítja az agyi térfogatvesztést. A relaxáció, a természetben töltött idő és a tudatos jelenlét gyakorlása bizonyítottan javítja a kognitív funkciókat.