Egészség

Ezt teszi a szervezeteddel a víz közelsége - A nagy kékség 6 pozitív egészségügyi hatása

A víz mellett lenni maga a mennyország. Legyen szó egy hatalmas óceánról vagy tengerről, egy gyors folyóról vagy egy hívogató tóról, az, ami ebből a kékségből árad, utánozhatatlan. És ebben a kutatók is egyetértenek - nézzük, mi a 6 legnagyobb előnye a víz közelségének!

Megnyugtat

Ha meghallod a víz hangjait, a hullámok csapkodását, a felszín fodrozódását, azt a kedves susogást, amikor a szél hozzáér a habokhoz, akkor valamiféle meditatív állapotba kerülsz - anélkül, hogy bármit bevettél volna, vagy bármiféle gyakorlatot elvégeztél volna. Majd figyeld meg, ahogy az agyad, az elméd és a lelked megnyugszik, és eltűnik belőled a stressz, az idegesség.

Fokozza a kreativitást

Mint ahogy azt már az előző bekezdésben elmagyaráztuk, a víz közelében valamiféle nyugalmi állapotba kerülsz, ami nagyon jó hatással van az agyadra - és a kreativitásodra. Sokkal könnyebb lesz arra koncentrálni, ami igazán fontos, mert a gondolataid nem fognak ide-oda cikázni, nem fogsz stresszelni, aggódni, egyszerűen tudod irányítani az elméd. Ilyenkor pedig csak úgy jönnek az ötletek!

Felerősíti a sport hatását

A sport önmagában is nagyon hasznos, és hozzájárul az emocionális és mentális egészséghez, de ha a vízparton mozogsz, akkor sokkal hatványozottabban érződik a hatása. Képzeld csak el, mennyivel másabb, ha a nagy kékség mellett futsz, biciklizel, mintha a tömött és füstös városban teszed ugyanezt! Sokkal hamarabb érvényesülnek a pozitív hatások, és sokkal gyorsabban tűnnek el a negatív anyagok a testedből.

Gif: giphy.com

Oldalak

Egészség
Egészség
A rák persze a genetika miatt kialakulhat olyan embereknél is, akik eddig teljesen egészséges életet éltek. Azonban ha háttérbe szorítasz néhány rossz szokást, akkor jóval kisebb az esélye, hogy...
Utazás
Még nem indult be a szezon, de lassan érdemes elgondolkodni, szeretnénk-e szállást foglalni a Balatonnál idén. Annyi biztos, hogy borsosabb árakra készülhetünk, mint tavaly.
Lifestyle
A Napoletana 1963. augusztusában nyitotta meg kapuit a Váci utca 16-ban, az egykori Fontana üzletház helyén. Akkor viszont még nem igazán tudtuk, mi is az az eredeti olasz gasztronómia!