A fitneszmodellek élete - Tabuk nélkül

K.K.: Valóban teljes életmódbeli változtatással jár. Átalakulnak az emberi kapcsolatok, a felfogás, az ember megtanulja értékelni az apró dolgokat az életben (például egy pohár vizet). Nagyon sok alázat, kitartás és akaraterő kell hozzá. De megéri.

P.P.: Nem ehetünk meg akármit, amit éppen megkívánunk. Nem csak a napi 2-3 órás edzésen kell ott lenni, hanem egész nap figyelni kell az étkezésre, hogy mikor és mit eszünk. Igazából én nem lemondásnak nevezném ezeket, hanem szükséges dolgoknak. Ezek nélkül nem jöhetne létre a versenyforma.

Sokkal izmosabb, formásabb testfelépítésűek vagytok, mint a hétköznapi emberek általában. Mit szólnak ehhez a környezetetekben élők?
H.D.: A laikusok a súlyzós edzést végző nőkről egyből a testépítőkre asszociálnak és záporoznak a „jajj férfias leszel”, „jajj túl izmos leszel” és hasonló megjegyzések, de sosem foglalkoztam velük. Számomra a nőiesen izmos alkat az etalon és a cél. Akinek tetszik, tetszik, akinek nem, nem. Az elsődleges, hogy én jól érezzem magam a bőrömben.

K.K.: A családom az elejétől fogva támogatott. A barátaim megijedtek, mert azt hitték, túlzásba fogok esni és nagyon izmos leszek. Van, hogy furcsán néznek az utcán. De én úgy gondolom, akik azt állítják, hogy nekik nem tetszik ez az életmód, ez az alak, illetve az „izmos nők”, szerintem csak féltékenyek.

P.P.: Nekem eddig csak jó tapasztalataim vannak ilyet téren, a környezetemben lévő emberektől eddig csak pozitív visszajelzéseket kaptam.

A legtöbb nőnek önértékelési problémái vannak, kevés az önbizalma. Ti elégedettek vagytok magatokkal?
H.D.: Huhuuu, én aztán soha életemben nem voltam magammal elégedett. Aztán elkezdtem először szépségversenyeken megmérettetni magam, utána jött a fitnesz és szépen lassan javult a helyzet. Mindig van mit javítani, de sokkal jobban állok az önbizalommal, mint 5 évvel ezelőtt. A színpad megköveteli, hogy az ember magabiztos legyen. Nem túl elragadó egy lehajtott fejjel botorkáló nő.

K.K.: A nők sosem elégedettek magukkal és ez így helyes. Ha elégedettek lennénk, nem lenne miért küzdeni. Ezúton üzenném minden nőnek, hogy minden csak elhatározás kérdése. A legfontosabb, hogy az ember találjon magának egy hobbit, amit szeret csinálni, és amiben jó.

P.P.: Sajnos ilyen szempontból elég problémás eset voltam. Sosem voltam megelégedve magammal, annak ellenére, hogy nem voltak súlyproblémáim. Talán ezért is örültem neki annyira, hogy megtaláltam a hozzám illő sportot.

Szerintetek a férfiak szeretik az izmos nőket?
H.D.: Van, akinek a vékony modell alkat tetszik, van, aki azt szereti, ha van mit fogni egy nőn. Egy igazi nőnek belülről jön a szépsége. Ha elfogadja magát és megpróbálja az erősségeit kihangsúlyozni, akkor olyan magabiztosságot és bájt tud sugározni, ami bárkit megfog, legyen bármilyen ízlése is. De lehet, hogy tévedek?

K.K.: A testépítő férfiak szeretik, ha egy lány izmos. Az a férfi, aki sose járt edzőteremben, természetesen nem preferálja, ha egy lány minimális szinten is izmosabb nála. Én ezeknek a „férfiaknak” a véleményére nem adok.

P.P.: A robosztus izmokat nem feltétlenül szeretik, de szerintem a nőiesen kidolgozott test sok férfinak tetszik.

A nők sokszor megijednek a súlyzós edzésektől, mert nem akarnak túl izmosak, férfiasak lenni. Mit üzennétek nekik?
H.D.: Azt, hogy nézzék végig egy fitneszmodell versenygalériáját. Ezek a lányok brutális súlyokkal dolgoznak, mégsem vesztik el a nőiességüket. Szerintem nincs szebb egy nőies és egyben sportos alaknál és egy szabályos, félkör alakú csinos popsinál.

K.K.: Mindennek az alapja a mértékletesség. Nem kell túlzásba esni.

P.P.: Én azt javaslom minden nőnek, aki formálni szeretné a testét, hogy próbálja ki a súlyzós edzést, csináljon végig 2 hónapot és az eredmény magáért fog beszélni. Teljesen átalakul a test, arányos és nőies vonalakat ad.