7 étel, amiben sokkal több só van, mint gondoltuk
Zacskós levesek
Ha szereted a levest, de csak enni, főzni azonban már nem annyira, akkor a zacskós levesek közül a sószegény típust válaszd, mert ha erre nem figyelsz, rengeteg fölösleges kálium juthat a szervezetedbe.
Vega hamburgerek
A vega hamburgerek nagyon gyakran több sót tartalmazhatnak a kelleténél azért, mert ezzel a fűszerrel szeretnék ízesebbé, élvezetesebbé tenni a fogást. 400-500 mg is lehet bennük.
Forró csokoládé
A forró csoki isteni finom csemege, főleg így ősszel, a hideg időben, ám a napi káliumszükséglet 7%-át tartalmazhatja egy normális csésze, így ha teheted, kerüld és nézz más nassolnivaló után.
Szendvicsek
Ha összeadod, mennyi só van a kenyérben, a szalámiban, a sajtban, a vajban, amit az előre elkészített szendvicsekbe raknak, akkor elérheted a 900 mg káliumot is. Jobban jársz, ha magad készíted a szendvicsedet olyan hozzávalókból, amikről tudod, hogy mennyi sót tartalmaznak.
A tünetek megjelenésekor már késő megállítani – A rák mellett ez az egyik legsúlyosabb betegség
A szerzett immunhiányos tünetegyüttes, vagyis az AIDS a humán immunhiány vírus, a HIV fertőzés által okozott betegség. A rák mellett ez az egyik legsúlyosabb kór; ha már megjelentek a tünetek, késő megállítani a terjedését. Tudj meg többet róla itt!
Fotók: danyandy.files.wordpress.com, rd.com, chowstatic.com, uoregon.spoonuniversity.com
Oldalak
Hasonló cikkek
